埼玉県志木市のアロマスクール
2020.05.06
代替療法は暮らしの中に、
アロマテラピーの考え方。
精油はとても多くの芳香分子の集合体で複雑な成分を待ち合わせているのでアロマは暮らしの中でも有効的に多くの活用方法があります。
対処法的な使い方よりも、精油の特性（注意事項等も含め）を知り、普段の生活の中で、スプレー、ディヒューザー等で、良い匂いとして活かしたり、入浴の際の湯気を活かす等では、香りの働き（脳）、吸入（気管）、また経費吸収などにより、多くの作用が期待できます、血行を促進したり循環や排泄の助けにもなります。そして良い睡眠へ導いてくれたりと…。有効的にカラダに働きかけてくれています。
このように暮らしに取り入れ過ごししているうちに…花粉症といわれる症状や気管支炎等の症状までも改善されている方もたくさんいらっしゃいます。
焦らずゆっくり「健康になる」ことで…楽しみながら活かす事をおすすめ致します…🍀
また、食べ物と食べ方を選び健康になると同様、精油の選択、使い方にも注意が必要です。
